CAMP FINES DE SEMANA

Curso DE esquí freestyle EN Madrid LOS FINES DE SEMANA

CAMP FINES DE SEMANA

Fechas : 2 Fines de Semana. Puedes elegir entre 2 fechas diferentes ; 1ª quincena : 8-9-15-16 ò Segunda quincena: 22-23-29-30 de Octubre. 2h diarias , todos los Sábados entre las 11:00 y las 13:00h o entre las 17:00 y las 19:00h.

Con este curso conseguiras iniciarte o avanzar en tu nivel del freeski de forma fácil , segura y sobre todo muy divertida. Gracias a nuestros monitores conseguras realizar desde tus primeros tricks básicos en cajones y saltos hasta rotaciones y tricks combinados . El límite lo pones tu.

Nuestros cursos se imparten en Madrid Snow Zone.


Profe

Este curso será impartido por Viti Varela
Ver Ficha.

Horarios y precios


Horarios

El entrenamiento consta de 10h distribuidas entre los fines de semana del :

  • 8-9-15-16 de Octubre
  • 22-23-29-30 de Octubre

Se podrá elegir entre los siguientes horarios:

  • Sábados y Domingos de 11:00 a 13:00 h
  • Sábados y Domingos de 17:00 a 19:00 h

Precios *

Que incluye

  • 10h de entrenamientos.
  • Camiseta del club.
  • Seguro de responsabilidad civil.

Que no incluye

  • Acceso a Madrid Snow Zone **
  • Seguro de accidentes ***
  • El pase anual es válido para la realización de este curso. El club dispone de un precio especial para socios en este pase anual.

Aclaraciones

  • Durante el curso es obligatorio utilizar la equipación del club.
  • Podría cambiarse el monitor a lo largo del curso en caso necesario.
  • Para poder formar un grupo en cualquiera de los horarios propuestos será necesario que al menos se matriculen 3 personas en ese horario.

* SOCIOS DESCUENTO DE 10€ DEL PRECIO TOTAL !!!
* El Club dispone de un precio especial en el acceso a Madrid SnowZone para los 4 días de este curso con un coste de 60€.

Alquiler de esquis de Freestyle

Si no tienes esquis de Freestyle no te preocupes nosotros te alquilamos unos a un precio muy razonable.

¿Cómo contratar?


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Transferencia banco Sabadell

Número de cuenta:

ES11 0081 0295 0900 0142 0351

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El primer día te entregaremos el FF y la equipación del Club

.

Información adicional


  • Realizar unos entrenamientos orientados a la diversión y al aprendizaje.
  • Conseguir una base robusta y fiable que permita a los niños progresar.
  • Incorporar el análisis , la técnica y la seguridad a los entrenamientos diarios.
  • Traducir diversión en aprendizaje.
  • Adquirir valores como deportividad, compañerismo, respeto por todos y por la montaña.
  • Saber Esquiar.
  • Disposición a aprender y pasarlo bien.
  • Material de ski (skis doble espátula y protecciones casco y espaldera).
  • Si no tienes esquís de doble espátula nosotros te los podemos alquilar a un precio muy razonable.

Vídeos

Metodología


Nos adaptaremos a la metodología que se ajuste a la disponibiladad de modulos y saltos. Dependemos de los horarios de los saltos y la apertura de los modulos que Madrid Snow Zone establezca para cada día. Esta disponibilidad es establecida unilateralmente por Madrid Snow Zone y por lo tanto no se puede garantizar.

Los entrenamientos comprenderán formación en todos los ámbitos necesarios :

Entrenaremos la condición física marcando objetivos y ejercicios específicamente orientados a trabajar nuestra musculatura para el freeski.La técnica básica adquirida por un rider condiciona el desarrollo y progresión del mismo durante toda su trayectoria deportiva. Es por ello que le daremos a esta técnica básica la importancia que se merece.

Los pasos necesarios para ello no son ningún secreto ,la técnica se camp2conoce , se aprende y por último se automatiza. Este es el camino para multiplicar la progresión futura por 10.

Como extra (no incluido en el curso) para aquellos que quieran contaremos también con entrenamiento específico de freestyle en cama elástica para conseguir las habilidades necesarias para afrontar saltos de todos los tamaños con total tranquilidad y seguridad.

Organizaremos salidas a distintas estaciones de la geografía para aprender distintas disciplinas que no se pueden trabajar en MSZ.

Utilizaremos todos los medios a nuestro alcance para reforzar las enseñanzas aprendidas como , video correcciones , salas de audio y vídeo…

Distribución de la clase 2h:

  • 10min de calentamiento
  • 10min de bajadas en swith
  • 45min ejercicios y correcciones de salto
  • 45min ejercicios y correcciones en cajones
  • 10min estiramientos y explicación de lo que se realizara el próximo día.

Niveles de esquí freestyle


  • Nivel 1- Iniciación, Sabes esquiar bien en paralelo pero es la primera vez que te pones unos esquís Twin Tip. Nunca has abordado un módulo ni un salto de mas de 2 metros de plano pero quieres iniciarte en el freeski. En caso de no saber esquiar, es decir , si no puedes hacer el paralelo, o no saber frenar en cuña tendras que asistir primero a la escuala de Madrid Snow Zone, podrás encontrar aquí toda la información.
  • Nivel 2- Post-Iniciación, Ya empiezas a realizar tus primeros tricks , 90 º en cajones , algun PVC … tambien te animas con algún salto pequeño. No conoces la técnica pero sabes que esto te gusta.
  • Nivel 3- Intermedio, Lo tuyo son las barandillas y los cajones , ya sales en 2 out backside y Frontside, ademas empiezas a girar libremente sobre cajones Ya controlas la técnica básica del salto y lo demuestras con 180º/360/ y hasta algún 540..
  • Nivel 4- Intermedio-Avanzado Tienes claro el 90% de los conceptos básicos ya empiezas con 2In 2/4/6Out en barandillas y cajones. Eres capaz de Cortar rotaciones en ambos sentidos .Tienes una tecnica perfecta en saltos , 180/270/540 e incluso 720.
  • Nivel 5- Pre-Pro Ya eres casi un pro , tienes una técnica muy marcada y estas empezando la definir tu propio estilo.Buscas 2 o 3 tricks por modulo ,variedad y amplitud. Esta claro que tu objetivo es la competición, rotaciones y figuras más complejas en saltos. Nosotros te preparemos para que no dejes nada al azar .

Grupos y niveles


Club Freexki cuenta con diferentes grupos en donde podrás comenzar tu formación:

  • Freexki Absoluto, donde nuestros deportistas más mayores disfrutan de entrenamientos específicos para gente de su edad, dentro de unos horarios pensados para que sean compatibles con su trabajo.
  • Freexki Jr, deportistas de entre 8 y 14 años que disfrutan de un entrenamiento más divertido y sistematico consiguiendo mejorar su nivel y potenciar el espiritu deportivo adquiriendo valores y actitudes enfocadas al desarroyo de su personalidad.
  • Freexki Kids, un grupo pensado para los más pequeños, riders de entre 4 y 8 años. Con una nueva metodología de aprendizaje diseñada para que los niños aprendan de la forma más divertida y segura.
  • Freexki Team; equipo de competición, donde nuestros deportistas con mayor nivel realizan un trabajo más especifico pensado para el alto nivel competitivo.

Estos grupos nunca superarán los 8 participantes, de esta manera,conseguimos que las sesiones de entrenamiento sean lo más efectivas posible.