CURSO ROLLER FREESTYLE 2019/2020

Curso ROLLER freestyle en Madrid


¿Quieres aprender Roller Freestyle? No encontraras un curso mejor.

Entrenaremos 1,30 h un día o dos a la semana , que tu elija,  en el centro de entrenamiento de freestyle Madrid Freexki Center y en los mejores skatepark de los alrededores, Fuenlabrada , Mostroles , Alcorcón …

Entrenaremos utilizando las mejores metodologías deportivas impartidas en centros de Alto rendimiento para maximizar la efectividad de las horas de entreno, siempre con el mayor control , seguridad  y sin olvidarnos de la diversión.

Para los que quieran competir , asistiremos a competiciones de Roller Freestyle a nivel nacional y visitaremos diferentes skateparks e intalaciones. Contaremos con los mejores entrenadores a nivel nacional e internacional y disfrutaremos del Roller Freestyle como nadie.

La duración del curso es de 8 meses comprendidos entre el 1 de Octubre y el 1 de Junio .

Profe

Este curso será impartido por Borja Fernández. Ver Ficha.


Horarios y precios


Horarios

  • Se podrá elegir entre 1 ó 2 días de entrenamiento. El entrenamiento consta de:

    • 1,30 horas al día en el centro de entrenamiento de freestyle Madrid Freexki Center o en Skateparks adjacentes. Fuenlabrada / Arroyomolinos/ Alcorcon.
    • Acceso aprecio de socio a todas las sesiones libres en Madrid Freexki Center.
  • La duración del curso es de 8 meses comprendidos entre el 1 de Octubre y el 1 de Junio.
    Se podrá elegir entre los siguientes horarios:

    Madrid Freexki Center:

        • Lunes y/o Miércoles de 18:00 a 19:30 ó 19:30 a 21:00 h.
        • Sábado  de 10:00 h a 11:30 h ó de 11:30 a 13.00h.

PRECIOS

  • 1 días:

  • 2 días:

Que incluye

  • 1,30 h entrenamientos diarios MFC o Skateparks
  • Acceso a precio socio a todas las sesiones libres en Madrid Freexki Center
  • Cuota de Socio Anual
  • Camiseta del Team Freexki.
  • Seguro de responsabilidad civil.
  • Descuento en actividades del club.

Que no incluye

  • Seguro federativo.

Aclaraciones

  • Durante el curso es obligatorio utilizar la equipación del club.
  • Para poder formar un grupo en cualquiera de los horarios propuestos será necesario que al menos se matriculen 5 personas en ese horario.
  • Podría cambiarse el monitor a lo largo de la temporada en caso necesario
  • Para la realización de este curso es obligatorio federarse o contar con un seguro que cubra la practica deportiva de deportes de riesgo.

Madrid Freexki Center


Club Freexki ha creado un espacio dedicado en exclusiva al entrenamiento en seco para freestyle. Madrid Freeki Center cuenta con 390 m2 de extensión total , 2 camas elásticas piscina de espuma ,una rampa con 3 niveles de altura diferentes y el material de gimnasio necesario para nuestros entrenamientos. Madrid Freexki Center nos dará la posibilidad de realizar un entrenamiento completo y personalizado teniendo en cuenta todos los aspectos del entrenamiento del Freestyle.
En Madrid Snowzone tenemos la posibilidad de realizar los entrenamientos de nieve y en Madrid Freexki Center  podremos trabajar nuestra condición física y todo el entrenamiento relativo a la coordinación , propiocepción , equilibrio y nuestra situación espacial durante los saltos.

¿Cómo contratar?


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Número de cuenta:

ES11 0081 0295 0900 0142 0351

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El primer día te entregaremos el FF y la equipación del Club

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Información adicional


  • Conseguir una base robusta y fiable que nos permita progresar.
  • Traducir diversión en aprendizaje.
  • Adquirir valores como deportividad, compañerismo, respeto por todos y por las instalaciones que empleamos para nuestro deporte.
  • Incorporar el análisis , la técnica y la seguridad a los entrenamientos diarios.
  • Disposición a aprender y pasarlo bien.
  • Patines Roller freestyle y protecciones.

Metodología



Los entrenamientos comprenderán formación en todos los ámbitos necesarios :

1:30 o 3h semanales de entrenamiento combinado tanto en el Centro de tecnificación Madrid Freexki Center y como en los Skateparks seleccionados y situados por la zona comprendiendo entre todos Halfpipe, bowl, pump track, street area, miniramp, cajones, rails y wallride. Las horas de entrenamiento son distribuidas en uno o dos días.

Los Skateparks están situados en Fuenlabrada, Alcorcón, Leganés y Serranillos del Valle, los cuales se utilizarán en la medida de las necesidades del entrenamiento del grupo.

Además gracias a la creación de Madrid Freestyle Center , nuestro propio centro de entrenamiento Freestyle , contaremos también con entrenamiento específico de freestyle en cama elástica y rampas para conseguir las habilidades necesarias para afrontar saltos de todos los tamaños con total tranquilidad y seguridad.

El entrenamiento contará con las siguientes características. 

  • Intro del training
  • Calentamiento y preparación física deportiva orientada al Freestyle
  • Entrenamientos específicos con monitor especializado en cama elástica y su adaptación al Roller Freestyle.
  • Transferencia de los trucos aprendidos en la cama elástica a la Rampa con Foampit.
  • Cuando el entrenamiento de estos trucos esté matizado, se realizarán salidas a skatepark.
  • En cuanto a Grinds, contamos con cajones “Grind Box” de aprendizaje y mini rails (barandillas) para poder aprender desde los grinds mas básicos a los cambios más técnicos.
  • Al finalizar cada entrenamiento realizaremos una sesión de relajación de los músculos y estiramientos para poder estar al 100% en los próximos días y maximizar el efecto del entreno en el cuerpo.

Organizaremos salidas a distintas estaciones de la geografía para aprender distintas disciplinas que no se pueden trabajar en MSZ.

Utilizaremos todos los medios a nuestro alcance para reforzar las enseñanzas aprendidas como , video correcciones , salas de audio y vídeo…

Testimonios

Mi paso por la escuela de ski del club Freexki de Madrid no ha podido ser mejor. Desde haber conocido a otros miembros del club a los que ahora puedo llamar mi famila freestylera a haber mejorado dia a dia de la mano de los profesores de club, no puedo estar mas contento. Si ademas de a la excelente formacion le anades el buen rollo y ganas de ripar de todos los miembros del club, Freexki se convierte en posiblemente la mejor opcion de disfrutar del ski freestyle de Espana!

-Juan A.-


Niveles de Roller Freestyle

  • Nivel de Iniciación: Base del patinaje, control sobre los patines, seguridad , Equilibrio, frenada …

    Sortear ciertos obstáculos del patinaje  cotidiano.

  • Nivel Medio:  Derrapajes , patinaje de espaldas , trucos de iniciación al roller freestyle , primeras rampas de menor tamaño. Equilibrio Medio , cajones e iniciación al grind.
  • Nivel Alto:  Control avanzado de los patines y trucos de suelo, giros 360º natural y switch, trucos de espaldas o fackie. Básicos de Roller Freestyle: Saltos y trucos básicos en Rampa mediana y Grinds básico-medio en Cajones Grinbox. Primeras Barandillas “Rails” y base de Skatepark. Posibilidad de iniciación a la Competición Federativa.